Kick-Boxing / Muay Thai2018-09-15T15:30:45+00:00

Project Description

KICK-BOXING MUAY THAI

El Kick-Boxing es un deporte de contacto original de Japón y desarrollado en Occidente. Trabaja principalmente la lucha de pie mediante el uso de puños y piernas.

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Kick-Boxing

El Kick-Boxing es un deporte de contacto original de Japón y desarrollado en Occidente. Trabaja principalmente la lucha de pie mediante el uso de puños y piernas.

Muay Thai

El Muay Thai o Boxeo Tailandés es un deporte de contacto original de Tailandia en el que se usan los puños, las rodillas, los codos y las piernas como armas durante el combate cuerpo a cuerpo.

kick-boxing muay thai en cerdanyola del valles

Beneficios para la salud

  • Una de las mejores formas de trabajar el acondicionamiento físico

  • Alivia el estrés

  • Ejercita la coordinación motora

  • Ejercita la concentración y coordinación

Beneficios para el físico

  • Contribuye a definir el cuerpo

  • Fortalece la musculatura

  • Reduce el porcentaje de grasa corporal

  • Aumenta la resistencia cardiovascular

Para quién está indicado

Esta modalidad de lucha está especialmente indicada para aquellas personas que desean ganar fuerza y estabilidad muscular en el abdomen, lumbar y la cintura.

Ayuda a mejorar la condición física para la práctica del ejercicio, al practicar este tipo de lucha pueden sentirse mejoras incluso en los esfuerzos realizados en el día a día.

Además de ser una forma excepcional para liberar el estrés su práctica estimula la liberación natural de GH que es la hormona responsable de la longevidad.

Con qué frecuencia debe ser practicado

Lo ideal es mantener una frecuencia de entreno de dos a tres veces a la semana en días alternos. La practica constante unida a una alimentación saludable ayudará a la aparición de los resultados físicos deseados!

Cuándo empiezan a aparecer los resultados

Teniendo en cuenta el grado de intensidad del entreno, durante el que puedes llegar a gastar más de mil calorías en una única clase, podrás empezar a notar los resultados en cuanto a la reducción de medidas en pocas semanas. Cabe destacar que el resultado dependerá de tu grado de compromiso con los entrenamientos y con la alimentación.

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Programas de Kick-Boxing / Muay Thai

CFC sin duda es uno de los mejores por no decir el mejor equipo de BJJ de Barcelona, no solo por nivel general, sino por la estructuración de los entrenamientos, la dedicación, la variedad técnica y el alto número de alumnos, tanto de competidores como de personas que simplemente disfrutan de un deporte de contacto.

Irene Cabello, Luchadora profesional de MMA

Desde el principio mi experiencia ha sido y es muy positiva. Cuando me apunté me sorprendió el buen ambiente que hay entre todos los compañeros y compañeras. He notado grandes cambios a nivel físico y mental, más confianza en mí mismo y la superación de mis capacidades físicas. Recomiendo sin duda el CFC.

Oscar Araiz, Empresario

Dejando de lado todo lo mucho que me aporta personalmente el CFC como alumno, destacaría que me ha permitido transmitir a mi hija valores como sacrificio, disciplina y respeto, así como compartir con ella algo que es más que una simple afición.

Ivan de la Fuente, Alumno y padre de alumna juvenil